Componenții lotului național de judo au un program spartan în stagiul de pregătire din Poiana Brașov.
Chiar dacă este singura fată din cantonament, Florina Bădiceanu, sportivă susținută de Federația Română de Judo, medaliată cu bronz la Campionatul European din 2021, muncește cot la cot cu băieții.
„Sincer, trebuie să mă adaptez la ritmul lor de muncă, nu contează că sunt fată, am același program. Nu mă menajează nimeni”, a spus Florina Bădiceanu, componentă a lotului național de tineret de judo al României.
Pentru tinerii sportivi susținuți de Federația Română de Judo, fiecare dimineață începe cu „înviorarea” la temperaturi extrem de scăzute.
“Antrenamentele pe zăpadă sunt destul de grele, e zăpada cam până la glezne, alunecăm foarte tare. Prima dată, înainte să începem, trebuie să ne luăm de braț câte 4, 5 și să bătătorim zăpada”, a spus Eduard Șerban, component al lotului nțional de tineret de judo al României.
„Dimineața când ieșim la antrenamente pe zăpadă sunt foarte obosit , dar frigul ne revigorează. Putem duce antrenamentul cum trebuie”- Darius Dobre, component al lotului național de tineret de judo al României.
De la zăpadă, tinereii intră direct în sala de forță, de unde ies peste câteva ore.
„La antrenamentul de forță, la programul de împins culcat, în total împingem 10 tone. 10 serii ori 10 repetări. lucrăm cu 90 sau 100 de kg”, a adăugat Eduard Șerban.
Medaliată cu bronz la campionatul european din 2021, Florina Bădiceanu ține pasul cu băieții din lot. Ea luptă la 52 de kilograme, iar la sală ridică sute de greutăți.
„Depinde ce program avem. Împing 50 de kilograme, la înrămat 55, iar pus pe piept 40. Dimineață am făcut 10 serii ori 10 repetări”, a spus sportiva.
În Poiană, între două antrenamente, sportivii mai au și puțin timp de relaxare.
„Când jucăm fotbal, facem pariuri pe desterturi. Este felul nostru preferat de mâncare. Mie îmi plac cel mai mult clătitele” – Ioan Dzitac, component al lotului național de tineret de judo al României.
În cantonamentul din Poiana Brașov sunt 28 de sportivi, 10 din lotul național de tineret și 18 din lotul național de juniori. Aceștia sunt însoțiți de antrenorii Valentin Ioniță, Dragoș Bolbose și de kinetoterapeutul Ștefan Toma.
În stagiul de pregătire de la munte, atunci când au puțin timp liber, sportivii petrec ore bune pe rețelele de socializare uitându-se la clipuri cu diferite antrenamente de judo sau exerciții pe care le pot introduce în antrenamentele lor la sala de forță.
