Recomandările unui medic pediatru de la Spitalul Județean Târgu-Jiu
Dr. Bianca Stan, medic specialist pediatrie în cadrul Secției Pediatrie a Spitalului Județean de Urgență Târgu-Jiu, a realizat un material informativ cu sfaturi pentru părinți privind prevenirea infecțiilor respiratorii și digestive în colectivitate.
Absolventă a Universității de Medicină și Farmacie Craiova, promoția 2016, Dr. Stan lucrează din ianuarie 2022 la SJU Târgu-Jiu și este apreciată de pacienți pentru profesionalism, empatie și calm. Ea oferă consultații și în cabinetul din Ambulatoriul Integrat al spitalului.
Medicul subliniază că o imunitate solidă se formează după contactul cu virusurile, însă este esențial ca infecțiile să fie rare și ușoare. „Nu putem preveni în totalitate infecțiile, dar putem ajuta copiii să treacă mai ușor peste ele, prevenind complicațiile și lăsând să se formeze o imunitate naturală benefică pe termen lung”, explică Dr. Stan.
Printre măsurile recomandate se numără:
- Somnul de calitate – lipsa odihnei reduce capacitatea corpului de a lupta cu infecțiile. Somnul după ora 22:00 și, pentru cei mici, odihna de prânz sunt necesare.
- Micul dejun variat – pentru aport de vitamine și energie înainte de intrarea în colectivitate.
- Mese regulate și produse naturale – miere, lăptișor de matcă, fructe și legume de sezon, cereale, ceaiuri din plante. Suplimentele se administrează doar la copiii cu deficiențe nutritive sau îmbolnăviri frecvente.
- Activitate fizică în aer liber – jocurile extrașcolare întăresc imunitatea.
- Igiena mâinilor – spălarea corectă înainte de mese previne infecțiile digestive.
- Vitaminele – vitamina C, în doze mari prescrise de medic la debutul bolii, și vitamina D zilnic până la 2 ani, iar ulterior doar în sezonul rece.
- Izolarea copilului bolnav – în caz de simptome precum tuse, febră, diaree sau erupții, absența din colectivitate timp de 72 de ore previne răspândirea infecțiilor.
- Protecția nou-născuților și sugarilor – evitarea contactului cu frații veniți din colectivitate și aerisirea zilnică a camerei.
În concluzie, Dr. Bianca Stan atrage atenția că imunitatea este „singura armă” împotriva infecțiilor, însă aceasta se construiește treptat, cu răbdare și prin respectarea regulilor de prevenție.
