Oltenia se află sub avertizare meteorologică de caniculă. Județele Dolj și Mehedinți și astăzi se află sub COD PORTOCALIU. Asta înseamnă că maximele termice ating 38…39 de grade Celsius, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat. În celelalte județe ale Olteniei este COD GALBEN, meteorologii anunțând că temperaturile maxime vor depăşi frecvent 35…36 de grade C şi local se vor atinge 37…38 de grade C. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pragul critic de 80 de unităţi în cea mai mare parte a teritoriului.
Medicii spun că cel mai indicat ar fi ca după ora 11 și până la ora 18, să nu ieșiți din casă. Dacă le urmați sfatul, ar trebui să știți că aparatul de aer condiționat trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală. Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius.
Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, petreceţi 2-3 ore în spaţii care beneficiază de un astfel de aparat. Mergeți la cinema sau la mall.
Creșterea temperaturii în locuință poate fi limitată închizând ferestrele expuse la soare, și coborând jaluzelele şi draperiile. Trebuie să țineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura de afară este mai mare decât cea din casă. Becurile și aparatele electro-casnice de care nu aveți nevoie ar fi mai bine să fie oprite. Bineînțeles, trebuie consumată cât mai multă apă, dar și fructe și legume proaspete.
Nu în ultimul rând, dacă aveți părinți, bunici, prieteni pe care îi știți bolnavi, mergeți să îi vizitați sau dați-le un telefon și aflați cum se simt.
